Coach Sportive / Personal Trainer / Préparateur physique

en crosstraining et renforcement musculaire.

 

Depuis 5 ans, j' aide des hommes et des femmes entre 15 et 50 ans, ayant la volonté de prendre soin de leur corps,et de leur mental, à retrouver une bonne hygiène de vie.

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A travers des mouvements simple et fonctionnel, au poids du corps ou avec du petit matériel, je leur permet de développer un physique équilibré et de retrouver de l'aisance et du bien-être dans les mouvements du quotidien.

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En harmonie avec son corps

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Prendre soin de soi ne consiste pas seulement à avoir une apparence extérieur parfait.

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 Ce qui importe, c'est de maintenir son corps et son esprit en forme, en aquérant de nouvelles compétences.

Ma mission est de faire de votre entraînement  quotidien un élément central de votre vie, d'être, de respirer la santé, et de faire en sorte que chaque petite victoire compte!

 

On commence ?