Envie de

Vivre un voyage unique, à travers votre corps, votre mental et votre esprit?

Pour ce faire, je vous invite à aborder votre bien-être à travers l'un de ces trois items.

SPORT

Renforcement musculaire spécifique:

- Cardio - Souplesse - Perte de poids

- Circuit Training

- Mouvements doux - Explosivité

Programmation sportive:

- Mise en place d'une routine sportive saine .

- Aliments ingérés sur 24H

- Révision des habitudes alimentaires

- Informations sur Gluten / Sucres / Lactose

- Re-harmonisation alimentaire

- Les envies de mon ventre et celles de ma tête !

- Conscience de soi

- Gestion des émotions et du stress

- Compréhension des croyances limitantes

- Dynamique de groupe

- Gain d'énergie positive canalisé

- Travail postural permettant un meilleur alignement intérieur